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“防晒”不仅仅是为了美、白,更重要是为了防止皮肤老化甚至疾病。
防晒主要是防看不见的紫外线
阳光就是太阳辐射(电磁波能量),分为可见光部分和不可见光部分。到达地球表面而人眼看不见的部分,又分为红外线(2500-780 nm)和紫外线(400-280 nm)。
(10-9 m=1 nm)
根据波长,紫外线可分为UVA(400-315 nm)、UVB(315-290 nm)和UVC(290-200 nm)。由于大气层中的氧气和臭氧吸收了几乎全部的UVC和大多数UVB,因此抵达地球表面95%的紫外线为UVA。UVA:深入真皮层 → 松弛、皱纹、光老化;UVB:皮肤表层 → 晒黑、晒伤
如何防晒
1、遮阳伞、防晒帽、防晒衣
打伞戴帽穿外套,应该是最基础的防晒方式。日常我们选购这些产品的时候,需要关注标签上的UPF值。根据GB/T 18830-2009 《纺织品 防紫外线性能的评定》中第九章规定:按本标准测定,当样品的UPF>40,且T(UVA)AV<5%时,可称为“防紫外线产品”。
换句话说,紫外线防护系数UPF(Ultraviolet protection factor)要够高,同时UVA的透过率[T(UVA)AV]要够低,产品才具有良好的防晒性能。
2、防晒化妆品
防晒化妆品一般就是我们日常会用到的防晒霜/乳液/膏等等;而标注SPF值的粉底、妆前乳等化妆品,由于需要保证妆效,涂抹的用量相对较少,因此很难达到足够的防晒效果。
我国2015版《化妆品安全技术规范》(以下简称《规范》)对于SPF(防晒指数,sun protection factor)和PFA(UVA防护指数,protection factor of UVA)都给出了明确定义与计算方式。而通俗地说,SPF值:反映产品保护皮肤不被晒红的能力,PFA值:反映产品为皮肤抵挡UVA的能力
2016年国家食品药品监督管理总局发布《关于发布防晒化妆品防晒效果标识管理要求的公告》(2016年第107号),明确了PFA值和PA等级之间的对应关系。同时调整了UVA防护效果的标识要求,由原规定最高可标注PA+++调整为PA++++。
使用参考:
一般通勤:SPF30、PA++/+++
出游:SPF30-50、PA++++
涂抹:同一方向抹匀>拍打吸收
补涂:可根据太阳猛烈程度、出汗情况等。按需补涂,可每5小时补涂一次。
关于防晒化妆品的用量,《规范》中计算依据:按(2.00±0.05) mg/cm2。根据公式计算,在成人脸部大概要用1 g的防晒产品;总之防晒要用够量才能达到有效防护!
提前20-30分钟涂好防晒再出门。市面上大多数防晒是“水包油”的结构,即防晒成分存在于油脂颗粒里,再通过乳化剂包裹,分散于水中。其中的水是没有防晒作用的,因此,想要防晒成分发挥真正的效果,需要等待水分挥发,同时其他成分均匀地覆盖于皮肤表面,形成“防晒膜”,才能较好地阻挡紫外线伤害。
各国防晒化妆品的SPF/PA
国际上对SPF和UVA的测试分为人体测试法和体外测试法,不同国家的法规对测试方法的要求并不一样,具体可见表一:
其中,中国、日本、美国,澳大利亚,欧盟对于SPF的测试都是使用至少10个受试者的人体测试法,其中欧盟的SPF人体测试法是国际通用的ISO24444,日本的SPF人体测试法是日本化妆品工业协会JCIA的方法,中国的SPF人体测试法是参考《规范 2015》,虽然都和ISO24444类似,但具体细节上也各有不同包括受试者的皮肤类型,标准对照品,涂抹面积,照射计量递增,评估人员要求等,这些都会影响最终SPF测试的结果,而导致一定范围内的波动,尤其是SPF50及以上的产品,波动范围更大。
而泰国,美国,澳大利亚以及欧盟包括德国等国家法规认可使用体外测试法来衡量UVA防护能力,比如欧盟认可的测试UVA的ISO24443。体外法的测试主要依赖的是仪器,通过防晒化妆品的紫外光谱透射比来计算出SPF和PA值,可以作为客观的表征对比不同防晒化妆品对于紫外的防护。
总结下来,各个国家的防晒产品的SPF和UVA标识,是基于当地法规要求的测试方法,对于防晒指数和UVA防护指数的客观表征,同样具备当地法规权威性。
总之,我们要了解防晒产品的科学数据,明白选择防晒产品,明白防晒不仅仅是为了美白,更重要的是防止皮肤受损,甚至发生皮肤疾病。
明明白白防晒,明亮美白为健康。
□引自颜语宜行